Постановка речевого дыхания. - Театр-студия Кот, 8(495)643-07-35, заказать праздник, заказать детский праздник, детский выпускной, выпускной 2012, проведение выпускного, организация выпускного, проведение свадеб тамада, курсы аниматоров, курсы ведущих, дрессированные животные на праздник, животные на праздник, праздник цены, заказать деда мороза, ведущий на юбилей, тамада на свадьбу
Постановка речевого дыхания.


 



Постановка речевого дыхания. Техника речи.


Получить 30% скидку на обучение в Школе ведущих К.О.Т на интенсив-курс

"Универсальный К.О.Т или ведущий праздников 2 в 1"  можно ЗДЕСЬ



 

Дыхание - это жизнь ! Оно входит в нас и выходит.

С каждым новым вдохом приходит новое восприятие.

Мы берем дыхание и отдаем. Вдыхаем и выдыхаем. Неосознанно и рефлекторно.


С помощью приминения разных методик дыхания можно влиять на работу

организма, устранять проблемы и укреплять здоровье.

 

Наша статья посвящена  постановке правильного речевого дыхания.

 

Речь - это озвученный выдох !


Речевое (фонационное, звуковое) дыхание находится в том же месте,

где живет и природное дыхание. Только вдох и выдох в речевом дыхание не равны.

 

 

Вдох короткий, бесшумный, выдох экономный и длинный.

подчиняется нашей воле и требует специальной подготовки.

 

Постановка речевого голоса начинается с тренировки

правильного вдоха и правильного выдоха.

 

Дыхание бывает:

 

- Ключичным – поверхностное, короткое.

 

- Грудным – более глубокое.

 

- Диафрагмальным – самый глубокий тип дыхания.

 

! Диафрагмальное  дыхание считается правильным и его используют

как основу для речевого дыхания.

 

Для того, чтобы им овладеть нужно натренировать мышцы, которые участвуют

в дыхательном процессе: мышцы «речевого пояса» — диафрагму и брюшные мышцы;

а также дыхательные мышцы грудной клетки — межреберные мышцы.

 

Важно приучить свои мышцы( диафрагму, брюшные и межреберные).

участвующие в дыхательном процессе не расслабляться пассивно

сразу же после вдоха.

Расслабление должно происходить постепенно по мере надобности.

 

 

Приемы по развитию правильного речевого дыхания.

 

1) "Дыхание под нагрузкой"


Укрепить диафрагму  и помочь мозгу сознательно ощутить ее.


И.П: Лягте на пол, на спину. Руки в стороны ладонями вверх, ноги слегка разведены.

Расслабьтесь. Положите мешочек с песком на солнечное сплетение – дышите.


Со временем дыхание под нагрузкой сделает диафрагму сильнее

 

 

2) «Свеча»


Тренируем медленный выдох.

 

И.П : Стоя. Короткий вдох, пауза (для укрепления брюшного пресса) и

затем длинный выдох, как будто  Вы дуете на воображаемое пламя свечи.

Внимание на живот. Повторить 2-3 раза.


3)  «Погаси  свечи 3,4,5...10»


Тренировка умения рационально расходовать запас воздуха во время речи.

 

И.П : Стоя. На одном коротком вдохе (без добора) "погасите" 3 свечи,

разделив выдох на три порции. Затем пять свечей,объем вдоха все тот же.

Теперь - 7 свечей.



В заключении хотелось бы обратить Ваше внимание на знаменитую дыхательную

гимнастику А.Н. Стрельниковой, которой пользуются вокалисты и актёры.

Особенностью и важным преимуществом этой дыхательной гимнастики

является использование форсированного вдоха и

вовлечение в процесс дыхания диафрагмы (мощной дыхательной мышцы)

 

КОТ –о –СОВЕТЫ:

 

Выполняя упражнения на развитие речевого дыхания, помните:

 

1) Занятия необходимо начинать  с расслабления.

 

2) Заниматься лучше в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе

 

3) Дышать только носом. Плечи неподвижны. Выдох плавный и длинный.

 

4) Давать себе отдохнуть. (с непривычки дых / упражнения могут вызвать головокружение)

 

5) Упражняться каждый день, только тогда будет толк в занятиях.



Желаем Вам удачи в постановке правильного речевого дыхания.


Этим и многим другим мы будем заниматься на занятиях  Школы ведущих К.О.Т


Хотите знать больше?


Приходите учиться в Школу ведущих К.О.Т !

Станьте  символом  грамотности и успеха!



8-го октября стартует интенсив-курс «Ведущий праздников 2 в 1»


20- октября стартует курс по техники речи "Учимся говорить БЛАГОзвучно"

 


 

Курсы по техники речи, ораторское мастерство, сценическая речь. Дикция.

 


 

 
Designed by Lemoon